Nordic Walking
Das erwartet Sie:
Auf unserem Fitnesspfad streifen wir durch die herrlichen Harzer Wälder ob zu zweit oder mit der ganzen Familie, der sanfte Fitnesskurs wird Ihnen gefallen.

Leistungen:
- Fitnesstraining auf sanfte Art
- Ausgebildeter Trainer im Gesundheitssport
- Ort und Zeit auf Wunsch
- Grundkurse, Gesundheitskurse, Fitnesskurse

Preise und Konditionen:
Grundkurse ab EUR 6,00/Person
Gesundheitskurse ab EUR 20,00/Person
Fitnesskurse ab EUR 50,00/Person
Stöcke EUR 1,00 (Leihgebühr)

Buchungen:
in der Touristinformation Trautenstein
Crossgolfen
Der neueste Freizeittrend-Familienspaß pur - die Urform des Golfens

Sie erhalten einen Golfschläger, einen Ball, werden begleitet und angeleitet und auf geht's, über Wiesen, Äcker durch Wälder, ohne gepflegtes Grün, ohne Caddy. Der Spaß ist vorprogrammiert und preiswert.

Für Urlauber & Gäste jederzeit nach Terminvereinbarung buchbar in der Touristinformation Trautenstein.
Bewusstes Wandern mit "Apfelstein"

Bewusstes Wandern mit "Apfelstein" im Harz. Der "Apfelstein" ist ein handgehaltenes Gymnastikgerät in Form eines Apfels (Inhalt: Harzer Steine). Angenehm und bequem in den Händen zu tragen, praktisch zum Mitnehmen, passt in jeden Rucksack, jede Tasche und jeden Koffer.

Vielseitige Verwendung zum Bewussten Wandern, Joggen, Walken, Gymnastik, Ausdauertraining usw. Besonders gut für die Beweglichkeit der Hände und Finger!

Bewusstes Wandern mit "Apfelstein" spricht alle Altersgruppen an.
Man kann durch Bewusstes Wandern mit "Apfelstein" das allgemeine Wohlbefinden positiv beeinflussen!

So wird's gemacht:
1) In jede Hand einen "Apfelstein" etwa 1 km wandern, hin und wieder her, das tut gut und ist nicht schwer.
2) Etwa 1/3 der Wanderung mit "Apfelstein" fleißig paddeln, 1/3 der Wanderung mit "Apfelstein" fleißig rudern und 1/3 der Wanderung mit "Apfelstein" fliegen.
3) Oder die Wanderung mit "Apfelstein" nach eigenem Ermessen kürzer oder länger gestalten.
4) Für Jogger sehr ideal und natürlich für alle, die bewusst Sport treiben.

Mach mit - bleib fit!

BW Bewusstes Wandern mit "Apfelstein"
Anne-Dore Meyer
38899 Trautenstein
Tel.: 03 94 59.7 19 47

  Weitere Informationen zu den Sehenswürdigkeiten
Fax: (039457) 2613
  Öffnungszeiten:
  Mo, Di, Do, Fr:
09:00 - 16:00 Uhr
Sa: 10:00 - 13:00 Uhr
Mittwoch geschlossen
  E-Mail schreiben >>